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【貧血】解消するために小麦粉に鉄分混ぜたって研究

Monday, January 18, 2021

医療基礎知識



 今回は貧血を解消するための小麦粉について

既存の小麦粉に鉄分やビタミンなどを配合し、食品そのものの栄養素を強化したら貧血は改善するのか?って研究の結果を見つけたので紹介します。

最初にこの食材の名前を見かけた時は、Instagramとかの広告とかに出てそうな怪しげな食品なのか?とも思いました。


研究の内容

3319人、2歳以上を対象としたで10件の研究をレビューしたものです。

調査期間は3~24か月、バングラデシュ、ブラジル、インド、クウェート、フィリピン、スリランカ、南アフリカで実施されたものです。


これらの研究では以下の影響を調査していました。


・鉄を添加している小麦粉と添加していない小麦粉の比較。


・ミネラル・ビタミン・鉄を添加している小麦粉と添加していない小麦粉の比較。


研究で使用された小麦粉は、40mg / kg未満から60mg / kgを超えるまで、さまざまな量の鉄を含んでいました。


比較対象項目として、

・貧血をもった人

・バイオマーカーテストの結果、鉄欠乏症とわかった人

・血中のヘモグロビン濃度。

・下痢または呼吸器感染症を患った子供たちの数。

・何らかの原因で死亡した子供たちの数。

・子供の感染または炎症の兆候


ほとんどの研究で複数の資金源があり、一部食品、化学、製薬業界に関係する企業から資金提供を受けています。


鉄分を含む小麦粉との比較の結果として、

・貧血を27%減らす可能性がある。

・子供の感染や炎症のリスクに違いはみられない。

・鉄欠乏症、血中ヘモグロビンに影響しているのかは不明


鉄分、他のミネラルやビタミンを加えた小麦粉は、

・鉄欠乏症を軽減する可能性がある。

・貧血、血中ヘモグロビンに影響しているのかは不明。

・望ましくない影響、死亡した、下痢や呼吸器感染症を患った子供の数に関する情報を報告した研究はありません。


これらの結果から小麦粉に鉄を加えると、鉄欠乏と貧血が減少する可能性があります。

しかし、証拠の質としては中程度から低いものとされています。


これらの研究では、鉄分が不足している人が少なく、鉄分を加えた小麦粉に関連するヘモグロビンレベルがわずかに高いことが示されているようですが、結果が大きく異なり、その効果については不明です。


レビューアの結論


小麦粉を鉄で強化すると(強化されていない小麦粉と比較して、または両方のグループが同じ他の微量栄養素を摂取した場合)、2歳以上の一般集団の貧血を減らすことができますが、他の結果への影響は不明です。

他の微量栄養素と組み合わせた鉄強化小麦粉は、強化されていない小麦粉と比較して、おそらく鉄欠乏を減少させますが、他の結果への影響は不確かです。

含まれている試験のいずれも、個人レベルでの感染または炎症のリスクを除いて、有害な副作用に関するデータを報告していません。この介入が他の健康転帰に及ぼす影響は不明です。バイアスのリスクが低い将来の研究は、すべての重要な結果を測定し、他の微量栄養素の役割や鉄分強化の種類など、強化のどの変種がより効果的で、誰にとってより効果的であるかをさらに調査することを目的とすべきです。


まとめ 

こういった食材に添加する鉄を含む粉末のような製品はありますが、それらが今回の結論と一致するとは限りませんが、おそらくは似通った結論になりそうなもの。

鉄欠乏という点は解決できるかもしれませんが、鉄を過剰に摂取した際の影響が気になるところではあるので、専門医に相談して不足している分の目安量を尋ねるのもよいかもしれません。

実際に鉄中毒という症状があり、重度が高いものでは肝不全となり、血液過剰凝固などを理由にショック死したりするようです。

起因として代表的なものでサプリメントなどって挙げられていましたので、飲用を検討する際は血液検査などを行ってからにしてみてください。


フィールドMS、ミスラP、ペーニャ-ロサスJP。貧血を減らし、人口の鉄の状態を改善するための鉄および他の微量栄養素による小麦粉の強化。システマティックレビューのコクランデータベース2021、第1号。アート。番号:CD011302。DOI:10.1002 /14651858.CD011302.pub3。

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