幸福の追求は裏目に出る。

When the Pursuit of Happiness Backfires: The Role of Negative Emotional Evaluation

DOI:https://doi.org/10.1080/17439760.2021.1897869

内容

最近の研究では、幸せを追求することには弊害があり、幸せを重視すると幸福度が下がることがわかっています。しかし、これはすべてのアプローチに当てはまるわけではなく、日常生活でポジティブさを求める個人は、より高いレベルの幸福を経験している可能性があります。

この研究では、この2つのアプローチ（幸せを大切にすることとポジティブさを優先すること）の違いが、人々のネガティブな感情への対処法に存在するかどうかを調べました。

その結果、2つの研究（n＝496）では、不安や抑うつを避けるためにプレッシャーを感じることが、幸福感を大切にすることと幸福度の低下との関係に一部関係していましたが、ポジティブさを優先する場合にはそのような関係はありませんでした。