十分な水分摂取は心血管代謝リスクを低下させる。

Markers of water intake and hydration are associated with cardiovascular metabolic risk biomarkers in community-dwelling older adults: a cross-sectional analysis. 

Journal of Nutrition, Volume 151, Issue 10, October 2021, Pages 3205-3213, https: //doi.org/10.1093/jn/nxab233

内容

本研究の目的は，水分摂取量の多さと水分補給の良好さが，心血管代謝の良好さと関連するかどうかを調べることでありました。

一般線形モデルを用いた横断解析で、Framingham Heart Studyの第2世代と第1世代のOmnicohortに属する2238人の参加者は、推定糸球体濾過量＞30 mL-min -1および1.73 m -2で、水分評価のための有効なFFQを持っていました。

参加者のうち、2219人が空腹時の尿クレアチニンデータを、950人が水分補給を評価するための24時間尿クレアチニンデータを持っていました。心血管代謝危険因子は、空腹時血糖値、トリグリセリド（TG）、総コレステロール（TC）、HDLコレステロール、算出LDLコレステロールなど。糖化ヘモグロビン（HbA1c）、C反応性タンパク質（CRP）、収縮期血圧（SBP）および拡張期血圧（DBP）を用いました。

参加者の平均年齢は70歳で、55％が女性でした。

結果として、1日の総水分摂取量の平均値（95％CI）は、男性が2098（2048、2150）mL、女性が2109（2063、2156）mLと報告され、水、飲料（普通の水を含む）、普通の水の1日の総摂取量は、HDLコレステロールに有意な正の傾向を示しました。（P＜0.01）

TG濃度はプレーンな水の高摂取者で有意に低く（P＜0.05）、クレアチニンで測定した24時間尿中濃度は、LDLコレステロールおよびTG濃度と正の相関があり（P＜0.01）、HDLコレステロール濃度とは逆の相関がありました。（P＜0.002）

最後に、水分摂取量や尿中濃度は、グルコースやHbA1cとは関連しませんでした。（P＞0.05）