今回はアメリカ人参について。
このブログは、医学と健康に関して後悔しないような選択肢をとってもらうために、 科学的根拠の高い論文などを紹介し、それをどう使っていくべきなのか？を私が解説・提案していくブログです。
アメリカニンジン（Panax quinquefolis）とは、主に北米で育つハーブです。
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アメリカニンジン（Panax quinquefolis）とは、主に北米で育つハーブです。
このハーブはストレス、免疫システムの向上、興奮剤としてアメリカの朝鮮人参を経口摂取されてきました。
また、風邪やインフルエンザなどの感染症と戦うためによく使われます。
これらを予防し、感染が起こったときに症状をより穏やかにするのを助けるかもしれないといういくつかの科学的研究結果があるからです。
そして、HIV / AIDS、腸の感染症（赤痢）、および嚢胞性線維症の人々によく見られる特定の感染症（Pseudomonas感染症）を含む他の感染症に使用されます。
消化を改善し、食欲を喪失させるため、ならびに嘔吐、結腸の炎症（大腸炎）、および胃の内壁の炎症（胃炎）に対して、アメリカ人参を使用する人もいます。
また、貧血、糖尿病、HIV治療に関連するインスリン抵抗性、癌関連の疲労、高血圧、睡眠障害（不眠症）、神経痛、勃起不全（ED）、発熱、二日酔い症状、注意欠陥多動性障害（ADHD）、血液および出血性疾患、乳がん、めまい、頭痛、けいれん、線維筋痛症、「動脈硬化」（アテローム性動脈硬化症）、記憶喪失、慢性関節リウマチ、統合失調症、運動能力の向上抗老化補助薬、更年期症状、妊娠中または出産中の合併症、神経衰弱（神経衰弱）としての精神的能力の向上とこれらの可能性を示唆する証拠もありました。
では、科学的研究から得られた根拠は以下の通りです。
◎おそらく効果があります。
・糖尿病。
2グラムのアメリカ人参を食事の2時間前までに経口摂取すると、2型糖尿病患者の食事後の血糖値を下げることができます。
しかし、より多く摂取しても大きな効果を持っているようには思われません。
アメリカの高麗人参の製品によっては、効果が異なる場合があります。これは、ジンセノサイドと呼ばれる活性化学物質の量が異なるためです。
・呼吸器感染症。
いくつかの研究では、インフルエンザシーズン中に３〜６ヶ月間、
1日2回200〜400ｍｇのCVT－ E002と呼ばれる特定のアメリカ人参抽出物を服用することが年齢間の成人の風邪またはインフルエンザ症状を予防するかもしれないことを示唆していました。
65歳以上の人では、インフルエンザや風邪にかかるリスクを減らすために、この治療と同時に2ヶ月目にインフルエンザの予防接種が必要と思われます。
但し、免疫システムが弱くなった患者の風邪やインフルエンザのような症状を防ぐのには役立たないかもしれません。
◎根拠性がない、あるいはほとんど効果が得られない。
・運動能力。
アメリカ人参1600 mgを4週間経口摂取しても運動能力は改善されないようです。
しかし運動中の筋肉損傷を減らすことがあるかもしれません。
・HIV治療によって引き起こされるインスリン抵抗性。
研究では、1グラムのアメリカ人参根を含むカプセルを1日3回14日間、
HIV治療の一種であるインジナビル薬を服用しても、健康な人のインジナビルによるインスリン抵抗性は低下しないことがわかっています。
・注意欠陥・多動性障害（ADHD） 。
イチョウ葉抽出物と組み合わせたアメリカ人参抽出物を含む特定の製品が、
3〜17歳の子供の不安、多動、および衝動などのADHD症状の改善に役立つ可能性があるという研究での証拠もあります。
・乳がん。
中国で実施されたいくつかの研究は、あらゆる形態の高麗人参で治療された乳癌患者が良い結果が出ているように感じると示唆しています。
しかし、これは高麗人参を飲んだ結果ではないかもしれません。
なぜなら、この研究の患者さんは処方がん治療薬タモキシフェンでも治療される可能性が高かったからです。
高麗人参にどれだけの利益があるのかを知ることは困難です。
・がん関連疲労。
癌に関連した疲労を持つ人々におけるアメリカ人参の影響に関する研究は一貫していません。
ある研究では、アメリカ人参700-2000mgを毎日8週間服用しても、癌患者の疲労が軽減されないことが示されています。
しかし他の研究では、2000mgの朝鮮人参を1日2回で8週間服用すると、疲労が51％減少することが示されています。
矛盾する結果は、研究において疲労を測定するために使用された異なる方法が原因である可能性があります。
・メンタルパフォーマンス。
精神検査の1〜6時間前にアメリカ人参を1回100〜400mg投与すると、健康な人の短期記憶と反応時間が改善されることが示唆されています。
・高血圧。
高血圧の人々におけるアメリカの朝鮮人参の影響に関する証拠は一貫していません。
ある研究によると、アメリカの高麗人参1500mgを1日2回12週間摂取しても血圧が下がらないことが示されています。
しかし他の研究では、アメリカの高麗人参エキス1000mgを1日3回12週間摂取すると、糖尿病や高血圧の人の血圧が下がることを示しています。
これらの研究の違いは、使用されている製品に含まれているジンセノサイド、アメリカ人参の活性化学物質の量に関連しているかもしれません。
・更年期症状。
初期の研究では、アメリカニンジン、ブラックコホッシュ、ドンカイ、アザミ、レッドクローバー、およびバイテックスアグナス - キャタスを含む製品を3ヶ月間1日2回摂取すると、更年期障害を軽減することが示唆されました。
しかし、これらの影響がアメリカ人参や製品中の他の成分によって引き起こされているのかどうかは明らかではありません。
・統合失調症。
初期の研究はアメリカの朝鮮人参が統合失調症に関連するいくつかの精神症状を改善するかもしれないことを示しています。
HT1001と呼ばれる特定のアメリカ人参エキス100mgを1日2回4週間摂取すると、視覚情報を短期間で保持する患者の能力が向上します。
この治療法は、抗精神病薬のいくつかの物理的副作用も軽減する可能性があります。
しかし、それは他の精神症状を改善することはありません。
他にもこれらの効果を期待されていますが、確たる証拠は得られていません。
・エイジング。
・貧血。
・消化器疾患。
・めまい。
・発熱。
・線維筋痛症。
・胃炎。
・二日酔いの症状。
・頭痛。
・記憶喪失。
・神経の痛み。
・妊娠と出産合併症。
・関節リウマチ。
・豚インフルエンザ。
・貧血。
・消化器疾患。
・めまい。
・発熱。
・線維筋痛症。
・胃炎。
・二日酔いの症状。
・頭痛。
・記憶喪失。
・神経の痛み。
・妊娠と出産合併症。
・関節リウマチ。
・豚インフルエンザ。
◎アメリカ人参はどのように人体に影響がありますか？
アメリカの朝鮮人参には、体内のインスリンレベルに影響を与え、血糖を下げると思われるジンセノサイドと呼ばれる化学物質が含まれています。
多糖と呼ばれる他の化学物質は免疫系に影響を与える可能性があります。
◎安全上の問題はありますか？
アメリカの高麗人参は短期的に適切に口から摂取された場合、非常に安全とされています。
1日100〜3000mgの用量が最大12週間安全に使用されています。
10グラムまでの単回投与も安全に使用されています。さらに、CVT-E002（Cold-FX、Afexa Life Sciences、カナダ）と呼ばれる特定のアメリカ人参エキスも、最大6ヶ月間安全に使用されています。
アメリカの朝鮮人参は、経口摂取すると、下痢、かゆみ、睡眠障害（不眠症）、頭痛、神経質などの副作用を引き起こすことがあります。
一部の人では、急速な心拍、血圧の上昇または血圧の低下、乳房の圧痛、女性の膣出血、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。
報告されている稀な副作用には、スティーブンス - ジョンソン症候群と呼ばれる重度の発疹、肝障害、および重度のアレルギー反応が含まれます。
◎特別な注意と警告：
・子供たちの場合
アメリカの高麗人参は、子供のために経口で適切に摂取された場合、短期的に安全です。
・妊娠と授乳中
アメリカの高麗人参は妊娠中は危険です。
アメリカの高麗人参に関連する植物であるPanax ginsengの化学物質の1つは、先天性欠損症と関連している可能性があります。
あなたが妊娠しているならアメリカ人参を服用しないでください。
・糖尿病
高麗人参は、血糖値を下げる可能性があります。血糖値を下げるために薬を飲んでいる糖尿病の人々では、アメリカの高麗人参を追加するとそれを下げすぎるかもしれません。
糖尿病を患っていてアメリカ人参を使用している場合は、血糖値を注意深く監視してください。
・乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、または子宮筋腫などのホルモン感受性症状
ジンセノサイドと呼ばれる化学物質を含むアメリカの高麗人参製剤はエストロゲンのように作用するかもしれません。
エストロゲンにさらされることによって悪化する可能性がある状態がある場合は、ジンセノサイドを含むアメリカ人参を使用しないでください。
しかし、アメリカの高麗人参抽出物の中には、ジンセノサイドが除去されたものがあります。
ジンセノサイドを含まない、または低濃度のジンセノサイドしか含まないこれらのようなアメリカの朝鮮人参抽出物は、エストロゲンのように作用するようには見えません。
・睡眠障害（不眠症）
高麗人参の高用量が不眠症と関連しています。
眠れない場合は、アメリカの朝鮮人参を慎重に使用してください。
・統合失調症（精神障害）
アメリカの高麗人参の高用量は、統合失調症の人々の睡眠障害や動揺と関連しています。
統合失調症がある場合は、アメリカ人参を使用するときに注意してください。
・手術
アメリカの朝鮮人参は血糖値に影響を及ぼし、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。予定されている手術の少なくとも2週間前にアメリカの朝鮮人参の服用を中止してください。
◎薬との相互作用はありますか？
この組み合わせをしないでください。
ワルファリン（クマディン）
うつ病の治療薬（MAOI）
糖尿病治療薬（糖尿病治療薬）
免疫系を低下させる薬（免疫抑制剤）
◎科学的に得られた結果からの用量
2型糖尿病患者の血糖値を下げるために：食事の2時間前までに3グラム。アメリカ人参は食事の2時間以内に服用しなければなりません。それが食事の前にあまりにも長く取られるならば、血糖はあまりにも低くなるかもしれません。アメリカの朝鮮人参の100-200 mgは、最高8週間の間毎日取られました。
一般的な風邪やインフルエンザなどの上気道感染症を予防するためには、CVT-E002（Cold-FX、Afexa Life Sciences、カナダ）と呼ばれる特定のアメリカ人参抽出物を1日2回3〜6ヶ月間使用した。
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